Author: Dragos Costache (Dragos Costache)

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Step

Step

Le step est un concept simple, il est conçu en plastique dur et permet de réaliser un grand nombre d’exercices visant l’amélioration et l’entretien de la condition physique et une évolution du système cardio-vasculaire en provoquant une augmentation de la capacité aérobie (meilleure endurance).

Pilates & Stretching

Pilates & Stretching

Le Pilate est un système d’exercices physique développé au début du xxe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l’aide d’appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement...

Body Building

Body Building

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Zumba

Zumba

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Aerobics

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CrossFit

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Cycling

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Gym Fitness

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Weight Loss

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Pilates & Stretching

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